Wiemy już, że moringa zawiera wiele substancji aktywnych, witamin i przeciwutleniaczy. Jednakże często w życiu codziennym nie potrafimy znaleźć stosownego zastosowania dla super żywności i roślin bogatych w różne pożyteczne substancje. Czy pomogą nam na przykład w razie zmęczenia lub wyczerpania?
Przy
porannej kawie rozmyślamy, jak by tu właściwie spożytkować te substancje dla
potrzeb naszego organizmu, zwalczając nawet objawy chronicznego zmęczenia.
Możemy rozmyślać do tego stopnia, że zapomnimy na przykład o tym, że właściwie
to nawet tej porannej kawy nie potrzebujemy.
Zapomnijmy o kofeinie
Moringa
charakteryzuje się też udokumentowanymi właściwościami, które pozwalają na
wyeliminowanie wszystkich napojów z zawartością kofeiny lub teiny. Dlaczego nie pomóc naszemu organizmowi czymś
mniej agresywnym? Moringa karaibska pełni rolę środka pobudzającego.
Wiele substancji, wiele
powodów do witalności
Roślina
zawiera witaminę A i żelazo, które wydajnie walczą z nieustępującym zmęczeniem
i całkowitym wyczerpaniem organizmu. Witamina
A i żelazo wspomagają tworzenie czerwonych ciałek krwi i hemoglobiny
odpowiedzialnych za prawidłowy obieg tlenu w ludzkim ciele. Jeśli jest
ich zbyt mało, to organizm musi zwiększyć wysiłek, aby dostarczyć niezbędną ilość energii, czego wynikiem
jest poczucie ogólnego osłabienia i zmęczenia.
Potas nasz codzienny
Witalności
niezbędny jest też potas. Możemy to zauważyć na przykład u sportowców.
Tenisiści bardzo często w przerwie meczu jedzą banany. Jednakże moringa zawiera
więcej potasu niż ten ulubiony owoc. Dwie
kapsułki proszku z liści tej rośliny zawierają taką ilość potasu, co 7
bananów.
Oczywistym
jest, że potas wchłaniany jest do organizmu z jedzonych przez nas potraw,
dlatego nie wolno zapominać, że moringa jest suplementem diety i w tej formie
jest pomocna naszemu organizmowi.
Popularny portal kill-tiredness-now.com podkreśla znaczenie moringi w
dostarczaniu organizmowi energii właśnie wtedy, kiedy jest na nią największe
zapotrzebowanie. Wiele osób uprawiających sport, pamiętających o regularnym
ruchu i odpowiedniej diecie, w celu uzupełnienia energii korzysta z właściwości
moringi dodając ją do smooties, pijąc herbatę z jej liści lub dodając ją do
jogurtów.
Zalecenia specjalistów i
sportowców
Trend
ten występuje w świecie sportu zawodowego. W szczególności u tych sportowców,
którzy pochodzą z państw, gdzie uprawia się moringę. Dla przykładu
filipiński bokser zawodowy Manny
Pacquiao dosypuje moringę praktycznie do każdej potrawy i nie może się jej
nachwalić.
Podobnie
specjaliści z Uniwersytetu Kameruńskiego w mieście Buea udowodnili w warunkach
laboratoryjnych, że moringa zwiększa wytrzymałość fizyczną. Dzięki wchłanianiu
rezerwy glikogenów we krwi, dochodzi do uaktywnienia przeciwutleniaczy w organizmie
i obniżenia koncentracji białek we krwi.
Można
więc zapomnieć o czterech kawach dziennie i zażywać moringę jako środek
pobudzający. Organizm, któremu dostarczone zostaną witamy odwdzięczy się
witalnością i brakiem zmęczenia.
